Vol 1 忘れっぽい中高年のメモ帳と自転車いじり
仕込み2分(2人前)
手が空いてるとき、迷わす仕込んでおく
モランボンのスンドゥブの素を投入=仕込みおわり
⇒鍋ごと冷蔵庫保管
⇒しめは、ご飯を投入
老人がちゃちゃっと食するに最適です