Vol 1 忘れっぽい中高年のメモ帳と自転車いじり
還暦すぎてから、スタッドレスタイヤに交換して
翌年春、夏タイヤに戻す時、自分でしめたナットが
ゆるめられない事が３年続いた
これにはかなりガ━(ﾟДﾟ;)━ンとなった
よって隙あればダンベルトレーニングです
